Menn som vil videre

Likevel noe som mangler? Jobb, bolig, bil, hytte… familie, venner og god helse… , men likevel noe som mangler? Ønsker du å utvikle deg som person? Vi tilbyr trening og personlig utvikling for menn som berører alle dine livsområder.

Levende maskulinitet betyr at vi som menn tør utfordre oss selv, slippe til den kraften, kreativiteten og lekenheten som gir oss glede og som samtidig er livgivende for våre relasjoner. At vi tør bruke våre potensialer fullt ut og aktivt trene vår psykologi der vi har muligheten til å øke vår kapasitet. At vi ikke lar oss begrense av gamle trange definisjoner på hva det vil si å være menn, men er nysgjerrige på hva vi selv kan finne gjennom aktivt å være undersøkende for å bedre vår livskvalitet. Tilstedeværelse er grunnlaget for kontakt og er en motvekt mot den flatheten og tomheten som mange opplever gjennom for mye fokus på fasade og det perfekte.

Videoen over er et intervju av oss på Frokost-TV2. Sjekk den ut!

Hvem er du - bak fasaden? Ønsker du å få ny kraft i samlivet, i vennskap og i deg selv. Ta grep og få mer ut av livet ditt? Har du gått deg fast på jobb og trenger å ta nytt grep om din arbeidssituasjon? Eller er du nybakt far som strever med rollen din?

Vi tilbyr psykologisk trening og personlig utvikling for menn som ønsker endring. For mange menn er det en uvant luksus å kunne utveksle erfaringer, meninger og å undersøke viktige spørsmål sammen med bare menn i en atmosfære av åpenhet og direkthet uten de vanlige sosiale maskene. En deltaker sier:

Det var på mange måter et brytningspunkt for meg med mannseminarene. Vanvittig kraftfullt å møte bare menn. Kunne slippe den selvpålagte "kjønnsstyringen" som jeg helt klart har oversett effekten av i tidligere samlinger som stort sett har vært kvinnedominert. Større grad av personlig ærlighet, råskap og mot var også et livgivende utkomme av seminarene. Kort sagt, enda et steg nærere livet, mer direkte, mindre filter

Vi arbeider med spørsmål som:

• Hvordan har kulturen vi lever i påvirket mannsrollen og deg som mann?
• Hvordan kan du bli tydeligere og mer funksjonell i din kommunikasjon?
• Hvem er du bak de sosiale maskene, hvilken funksjon har fasader?
• Hvordan blir menn tilgjengelig følelsesmessig, hva er et sant uttrykk for menn?
• Gir du gode vennskap nok plass i livet, vet du hvordan å nære og utvikle vennskap?
• Hvordan har karaktertrekk i mannslinjen i slekten din påvirket ditt eget liv?
• Hvordan kan du hente mer ut av forholdet til samlivspartner, til barn og familie?
• Hva skaper mangel på maskulin selvsikkerhet?
• Hvordan er din psykologiske form, og hva kan du trene på for optimalisering?
• Hva kjennetegner den moderne mann?
• Hva er tilstedeværelse og hvordan kan du trene din egen evne til tilstedeværelse?

Vi tilbyr tre seminarer, fordelt over tre intensive weekender, en årlig 6 dagers samling i Sør-Frankrike og månedlige kveldsgrupper for de som ønsker oppfølging av prosessen.

Det vil i gjennomsnitt være 2-4 måneder mellom hver samling. Dette vil gi deltakerne nok tid til eget prosessarbeid, fordypning og integrering mellom seminarene.

• I seminar 1 innleder vi om definisjoner og myter om menn, om hvordan vi forholder oss til egen kraft og aggresjon, om menn og kommunikasjon og om menns sår.
• I seminar 2 innleder vi om hvordan fars-linjen i slekten har påvirket deg, om vennskap og åpenhet mellom menn, om konkurranse og konflikt og om far/sønn forhold .
• I seminar 3 innleder vi om forhold til mor og kvinner, om forelskelse og seksualitet, om maktstrategier mellom foreldre og om makt og kamp i egne nære forhold.

Hva handler det om?

Du vil få høre en rekke inspirerende innledningsforedrag til temaene vi skal arbeide med. Arbeidet vil være prosessorientert og foregå både i smågruppeformat og i plenum. Den faglige tilnærmingen vil være orientert mot psykologisk trening, moderne kognitiv psykologi, samspillet mellom kropp og psyke og mindfullness. Men vår basis og kanskje det viktigste, er – foruten vår egen utvikling – 20-30 års oppsamlet erfaring som mannlige prosessledere i arbeid med menn i personlig utvikling

Vi har noen målsettinger:

• Sunn kommunikasjon og selvhevdelse
• Trygghet og direkthet i relasjoner
• Fra selvkritikk til indre ro
• Verdsettelse av det spesifikke ved å være mann

Vi har foretatt en evaluering av arbeidet vårt og spurt detagerne om deres erfaringer.
Du kan laste ned en hel, liten bok som forteller hva deltagerne har opplevd og erfart på våre seminarer her (PDF, 115KB)

Her er et lite utdrag:

Dere må være blant de dyktigste i Norge innenfor dette feltet, og utfyller hverandre veldig bra. Flott blanding av faglig orientering/innledningsforedrag og en mer direkte kommunikasjon med deltakerne. Det blir i hovedsak praktisk og konkret, men fint at dere også gir litt teoretisk forståelse som kan ligge i bunn.

Og den største overraskelsen for meg var ikke bare hvordan kunnskapen og øvelsene som dere to la frem for oss skapte et rom for innsikt og utforskning, men hvordan fellesskapet med alle de andre mennene på kurset opplevdes som utrolig nærende! Utrolig bra planlagt og gjennomført. Godt utvalg av deltagere, nydelig spenn.

Budskapet deres var slik jeg forstod det at det ikke finnes noen fasit eller mal, men at hva maskulinitet er, det er noe den enkelte må finne i seg selv. Det synes jeg er et flott budskap. Altså er ikke utgangspunktet at vi som deltakere kommer med noen slags feil eller defekt, og må få vite av bedrevitere hvordan vi kan være menn.

Fint om flere unge menn prøver dette. Jeg opplevde at vi alle var i samme båt, og at alder ikke var så viktig. Og ved at mange eldre menn var der også, fikk jeg muligens en bedre forståelse av min far. Jeg følte at han også kunne passet godt inn. Det var befriende å oppleve at alder ikke spilte så stor rolle, og at det var så mye å gjenkjenne i de andre deltakerne.

Når skal det skje? Første samling er 2 - 4 mars i Oslo. Fredag 10 - 21, lørdag 09 - 21 og søndag 09 - 16.

Tema: Mannslinjen i familien, fedre, sønner, vennskap og samspill.

Hvor skal det skje? Kurslokalet ligger på Midtstuen, 15-20 min. kjøretur fra Oslo sentrum. Adressen er Kristianiasvingen 1.

Hva koster det? Hver samling på 3 dager koster kr. 5.400.- (ved innbetaling før 29.1. kr. 4.900,-). Dette inkluderer middag fredag og lørdag.

Hvordan melder du deg på? Du melder deg på ved å:

• Sende en epost til Eirik med navn og telefonnummer hvor du melder din interesse for å delta.
• Betale 5400.- inn på konto nr. 1503 01 29579, Balavoine/Furuholmen

Ved tidlig påmelding og innbetaling av seminaravgift før 29. januar. reduseres seminaravgiften til kr. 4.900. Vi oppfordrer venner til å gå sammen, derfor gir vi også en prisreduksjon på kr. 1000 til dere begge om du tar med en venn som ny deltaker.

Du vil motta bekreftelse pr. epost om du er kommet med på seminaret eller ikke. Sammen med bekreftelsen vil du også få alle andre nødvendige praktiske opplysninger du trenger om seminaret.

Påmeldingsfrist: 20. februar

Velkommen!

Nytt kurs om menns forhold til kvinner

• Menns forhold til kvinner: 15.-17.juni 2012

Retreat i Sør-Frankrike

For deltakere som allerede har gjennomført del 1 arrangerer vi retreat i Sør-Frankrike i løpet av 2012.

Hvor? Hameau de l'Etoile, ½ time fra Montpellier

Pris? Seminarpris kr. 6.000,-

Ta kontakt for nærmere informasjon!

Kveldsgrupper for tidligere deltakere

Hvor? Schafteløkken på Frogner

Når? Mer info kommer

Trenger du mer informasjon? Spør gjerne. Du kan nå oss på epost eller telefon. Dag er mer tilgjengelig enn Eirik i tiden før seminaret, men prøv gjerne allikevel. Hvis du vil vite mer om vårt arbeide utover dette seminaret kan du gå inn på psykoterapi.org (Dag) eller integral-consciousness.com (Eirik)
Dags mobil: 9341 1161 - epost: dag@furuholmen.no    Eiriks mobil: 9289 2868 - epost: eirik@balavoine.no

Trenger du mer informasjon? Spør gjerne. Du kan nå oss på epost eller telefon. Dag er mer tilgjengelig enn Eirik i tiden før seminaret, men prøv gjerne allikevel.

Dags mobil:   934 111 61      epost: dag@furuholmen.no

Eiriks mobil:   928 928 68      epost: eirik@balavoine.no

Bøker / Dag:

• Veksthuset som metode. Dag Furuholmen, Cappelen Forlag, 1993
• Fellesskapet som metode. Dag Furuholmen, Cappelen Forlag, 2007
• Våg mer! Dag Furuholmen, Kom Forlag, 2007
• Diktsamling: Soul Work in The Woods, Dag Furuholmen, eget forlag, 2008.
  Du kan høre noen av diktene fra Soulwork in the Woods lest opp med musikk og bilder her (YouTube)

Artikler - Intervjuer / Dag:

• Tren opp psyken (A-Magasinet 24.2.2006)
• Levende maskulinitet (Aftenposten 10.8.2007) PDF - 352KB
• Tren psyken sterkere (Kvinnenettet 1.12.2006)
• Trim psyken, ta tyrannen (Aftenposten 12.10.2004)
• Fakta om menn (Innlegg, Dagbladet 14.8.2007)
• Intervju om lederrollen (Næringslivets Ukeavis)
• Bak fasaden (Mat&Helse 2010) PDF - 451KB

Dag har også lagt ut nesten en halv time med veiledet meditasjon på dette webstedet. Du kan laste ned denne lydfil her (MP3/ZIP, 25MB).

Artikler - Intervjuer / Eirik:

• En hel mann (Mat og Helse 31.3.2009)
• (mere snart)

Kreativt arbeide / Eirik:

• Meditasjonsstol

Artikler - Intervjuer / Dag og Eirik:

• Maskulin falskhetsavvikling (Alternativt Nettverk - Magasinet 15.5.2008)

Samarbeidspartnere:

• Reform - Ressurssenter for menn